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宝宝营养粥合集。
香菇鳕鱼粥
食材：鳕鱼、香菇、西兰花、姜、核桃油。
步骤：
1、先把白粥煮上。
2、鳕鱼去皮切丁，铺上姜片滴柠檬汁去腥。
3、香菇和西兰花切成宝宝能吃的大小。
4、白粥的米煮开后加入鳕鱼和香菇煮到浓稠。
5、加入西兰花和盐，煮到西兰花断生。
6、最后淋上核桃油就可以啦。
山药牛肉粥
食材：牛肉、山药、上海青、姜、核桃油。
步骤：
1、牛肉切丁，放淀粉抓匀后，再放入核桃油和姜片抓匀腌制。
2、山药切碎，上海青切碎。
3、山药和大米一起煮粥。
4、粥煮到微微浓稠时，加入腌制好的牛肉，煮至浓稠。
5、加入青菜和盐，煮到青菜断生。
6、最后淋上核桃油就可以啦。
干贝鸡肉粥
食材：鸡肉、香菇、干贝、葱姜、核桃油。
步骤：
1、干贝提前浸泡1小时。
2、煮白粥。
3、鸡肉切丁，放淀粉抓匀后，加入核桃油抓匀锁水腌制。
4、泡好的干贝撕碎，香菇切碎，姜切丝，小葱切葱花。
5、热锅冷油下鸡肉翻炒变色，加入干贝和香菇翻炒一分钟，加盐调味。
6、白粥微微浓稠时，把炒好的食材倒入粥里，煮到浓稠。
7、最后淋上核桃油就可以啦。
胡萝卜排骨粥
食材：排骨、胡萝卜、葱姜、核桃油。
步骤：
1、排骨冷水下锅，加入葱白和姜片焯水3分钟，撇去血沫，捞出备用。
2、胡萝卜去皮切丁 小葱切葱花。
3、排骨和大米一起煮粥，水可以稍微多一点，这个粥会煮的比较久。
4、大概煮40分钟后，加入胡萝卜。
5、煮到粥变得浓稠时，加入盐调味，继续煮几分钟。
6、最后加入葱花淋上核桃油就可以啦。
紫薯山药小米粥
食材：核桃油、紫薯、山药、小米。
步骤：
1、紫薯和山药切小粒放入炖锅里。。
2、加入清洗干净的小米和适量清水炖煮一小时。
3、关火后淋上核桃油搅拌均匀即可。
西兰花香菇虾仁粥
食材：西兰花、香菇、鲜虾、姜、核桃油。
步骤：
1、先煮白粥。
2、虾子去壳去虾线，用姜片和柠檬汁腌制去腥。
3、香菇和西兰花切成宝宝能吃的大小。
4、白粥的米煮开后加入虾仁和香菇煮到浓稠。
5、加入西兰花和盐调味，煮到西兰花熟透。
6、最后淋上核桃油就可以啦。
儿童喝什么粥有营养
1.香米瘦肉粥
五十克的香米搭配五十克的猪肉，真是再好不过了。首先，爸爸妈妈们需要先将猪肉清洗干净，切碎后搅拌均匀，然后放入碗中，整碗放入蒸锅中去蒸熟，再出锅备用。
接着，就要熬煮香米了，淘洗干净之后，加入清水慢慢熬，熬到半熟的时候，将蒸熟的猪肉末整碗倒入粥中，搅拌均匀之后，加入一点点盐巴，再一起熬煮至完全熟了，就能够端出来给宝宝吃。
2.红薯粥
红薯粥的营养价值可是非常高的，具有很好的助眠、益胃健脾、清热解毒的功效，很适合在夏天给宝宝食用。
只需要将粳米与清洗干净并且切碎的红薯放在一起，然后加入白糖，直接加水熬煮，煮熟煮透煮烂就可以了，是不是很简单呢?爸爸妈妈们不妨都试一试。
3.南瓜粥
南瓜粥的做法很简单，但是营养价值可是不容小觑的呢!爸爸妈妈们只需要准备二十克左右的南瓜，把它切成小片薄状，然后加入一大勺的奶粉、三大勺的水，与粳米一起放入锅中熬煮就可以了。待其煮沸了之后，为了确保其煮烂，还要再用慢火慢慢熬煮三十分钟左右再出锅给宝宝食用。
对于儿童来说，可以喝一些粥，粥具有很多的营养，而且粥一般比较好消化，适合儿童食用，补充儿童的营养，那么儿童喝什么营养粥好?适合儿童喝的营养粥有哪些?下面就赶紧跟着我一起来看看吧!
儿童适合喝的粥品
1、栗子茯苓枣粥
食谱原料：
栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。
制作方法：将茯苓研细，大枣去核;将大米煮沸，下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
2、蝉麦大枣汤
食谱原料：
蝉蜕2克，浮小麦6克，钩藤3克，大枣3枚，甘草2克，白糖少许。
制作方法：把以上各原料用凉水洗净，加入适量水。放入砂锅内一同煮，去渣取汤，加入白糖，以减少药味。
3、香菇人乳汤
食谱原料：
香菇、人乳。
制作方法：将水发香菇洗净，挤去水，放入碗内，倒入母乳，放上葱白。取一只铝锅，倒入开水适量，放入盛有菇、乳的碗，隔水炖15分钟取出，拣去渣。
4、小麦大枣粥
食谱原料：
浮小麦50克，大枣6枚，糯米60克。
制作方法：将浮小麦、大枣、糯米分别洗净，去杂。所有原料放入锅内，加入适量水，先用旺火，再中火，后文火煮成粥。
5、龙眼粥
食谱原料：
龙眼肉10克，红枣3枚，粳米50克。
制作方法：将龙眼肉、红枣、粳米洗净，同放在砂锅内，加入适量清水煮成粥;粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用。
6、百合粥
食谱原料：
百合50克，莲子30克，糯米100克，红糖少许。
制作方法：将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量;与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸即可。
儿童需要补充的营养(1)补充含蛋白质的食物
儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。
(2)补充含维生素的食物
儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素最好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。
(3)补充含钙、磷的食物
钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。
(4)含碳水化合物的食物
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