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小儿失眠有什么危害
小儿失眠有什么危害，宝宝是爸爸妈妈的宝贝，宝宝的一举一动爸爸妈妈都特别的注意，如果宝宝出现什么问题的话，家长都是非常着急的，那么有一些小朋友会失眠这会对身体有什么危害，我和大家一起来看看小儿失眠有什么危害。
小儿失眠有什么危害1
1、影响大脑的创造思维
曾经有科研人员把24名小孩分成两组，让他们进行检测，结果两组检测成绩一样。然后，让其中一组小孩一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。
2、影响生长发育
宝宝睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育：宝宝的身体正在成长发育的'阶段，睡眠不好对大脑的发育有很大的影响，患者的身体和心理都有很大的危害。体内的一些生长激素，只有在睡眠的时候，才能分泌旺盛，促进孩子全身各组织，特别是骨骼的生长。如果睡眠不足，孩子就会精神不振，食欲差，影响生长发育。
3、失眠会导致疾病发生
睡眠不足，会引起人的心情忧虑焦急，免疫力下降，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，心脏病的发病率也会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或者睡眠紊乱，就会影响到细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变，而导致癌症的发生。
4、影响孩子的学习和生活
此病会影响儿童的学习和生活，因为长期下去会导致很多儿童在第二天没you精神听课，学习成绩下降，没you精神去和同学一起玩耍娱乐。
小儿失眠有什么危害2一、小儿失眠的危害有哪些：影响大脑的创造思维 小儿失眠会影响大脑的创造思维，影响宝宝的智商。
具体研究：
1、将24个小孩分为两组，然后，让其中一组小孩一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。
2、结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。
3、由此，科研人员认为，人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏，必须要有充足的睡眠。
4、如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。
二、 小儿失眠的危害有哪些：影响生长发育
宝宝睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育：
1、宝宝的身体正在成长发育的阶段，睡眠不好对大脑的发育有很大的影响，患者的身体和心理都有很大的危害。
2、体内的一些生长激素，只有在睡眠的时候，才能分泌旺盛，促进孩子全身各组织，特别是骨骼的生长。
3、如果睡眠不足，孩子就会精神不振，食欲差，影响生长发育。
孩子应该几点睡会智商高
孩子睡得晚有哪几方面坏处，为了孩子的智商和健康，家长别大意？
伴随着时代的发展，科技的不断发展，现在大家随时随地都能参加各类综艺节目活动和，计算机，平板和手机给人们带来了便捷。不但大人夜里习惯熬夜，连小孩子也随之懂得了晚睡，许多小孩子不上10点之后决不会发生关系，非得玩嗨，玩累了才肯罢休。大伟家里的孩子就是这样，见到父亲每晚睡都在看手机上，小宝贝禁不住参与其中，长此以往，到了入睡都时长人的大脑处在激动状态，一直睡不着，非得看手机，父母也是疏忽，可能就由着孩子脾气来。
一、影响孩子身高
小孩子晚睡最大的一个弊端就是容易让孩子长得慢，医学证明，在夜里10点~12点在这个时间段是小孩子身体刺激生长激素的最佳时期，假如小孩子10点多不可以处在高质量睡眠情况，那一定会影响身体儿童生长激素分泌，影响孩子长个子。因此，父母应让孩子在9点多情况下就打算唾觉，过一会孩子才能入睡，才不会影响孩子健康。实际上，一味的让孩子吃长高滋补品并不是最好方法，最好让孩子很早歇息，有充足的睡眠，那样孩子才会生长不高。
二、影响孩子的智商
孩子阶段是脑部发育的关键期，在其中很重要的一点就是需要一定的睡眠质量，才能保证孩子大脑的能迅速、更加好的生长发育，而且夜里充足的睡眠会使孩子大白天大脑皮质更为活跃性，反映也迅速，那样孩子才能更的聪慧。假如孩子习惯性晚睡，长此以往，小脑瓜睡不好，发育不好，会对智力导致影响，和同年龄小孩子的差别也就会越大。
三、影响孩子心脏
心脏是孩子身体的主要人体器官，全身血夜都需要流过心血管传至身体的各部位，因此，孩子心血管健壮了，未来身体才会更好一些。假如孩子常常晚睡，一定会影响心脏生长发育，对孩子今后的身体造成极大的损害。为了能孩子的智商与健康，父母一定要让孩子早点睡
导语：?睡眠对于孩子来说很重要，但是现在的很多家长都有晚睡的习惯，这样就会影响家庭中的孩子，孩子也会效仿父母晚睡，久而久之也养成了晚睡的习惯，如果有这种情况，家长就要注意了，晚睡不仅会对孩子的身高发育有影响，还对孩子的大脑，心脏等有所损害，所以一定要孩子早睡。
那么孩子应该几点睡呢？几点睡才不算晚呢？
专家建议，孩子要在9点钟入睡。这是为什么呢？我们都知道，孩子的生长离不开生长素的分泌，生长素分泌的越多，孩子长的越快，而每天生长素分泌多少在不同的时间是不同的，只有在生长素分泌旺盛的时候孩子处于睡眠状态，孩子才会生长的比较好。
生长素的分泌旺盛时期，有两个时间段，一个是晚上十点，一个是早上的六点左右，这两个时间段，孩子如果能够在深度睡眠中，那么孩子才会更好的生长。那么是不是十点钟生长素分泌的旺盛，十点钟在睡觉就好呢。其实不是的，孩子一定要在深度睡眠的状态下才行，所以孩子需要在九点钟入睡，只有在九点钟入睡，十点钟的时候孩子的睡眠才能达到深度的睡眠，才能有利于孩子的生长，孩子才能比熬夜的孩子更有精神，更加聪明。
长期熬夜会影响孩子的生长发育
孩子的成长发育离不开睡眠，孩子熬夜晚睡导致睡眠不足，第二天上课会导致注意力不集中，孩子有疲倦感。另外晚睡的孩子因为睡眠不足，白天上课容易犯困，犯困容易上课走神儿，大脑运行的比较慢，孩子的记忆力就会下降，而记忆力下降就会影响孩子的学习。
晚睡的孩子还容易肥胖，因为晚上睡得相对比较晚，孩子在晚上容易饿，久而久之的养成了吃宵夜的习惯。最后晚睡还会影响孩子的心脏，夜间人体的大部分器官都是在休息状态中。
那么如何让孩子保持良好的睡眠呢？
既然睡眠对孩子这么重要，那么该如何让孩子做到早睡呢？
一、家长要以身作则，和孩子一起睡觉
孩子很大程度上都是追随家长的，很多家长要求孩子早睡，自己却在那里玩手机看电视，这样不仅影响孩子睡觉，还会给孩子误解：“为什么爸爸妈妈还在玩，我要睡觉？”与其这样不如和孩子一起关掉所有的电子设备，拉好窗帘，营造良好的睡眠环境，陪着孩子一起入睡。
当然，如果家长还有工作或者其他事情没有完成，也可以在孩子睡着之后再起来继续工作。
二、睡前仪式
家长最好建立一个睡前仪式，几点上床，睡前有个小仪式，比如听故事或者是阅读绘本，家长和孩子一起阅读，既能增进亲子关系，也能让孩子了解到到了睡觉的时候了。不管孩子多大，当孩子看到这种情景就明白需要睡觉了，当然这种习惯越早养成越好。好的习惯养成了，孩子在入睡就不难了。
三、保持一个安静的环境
睡觉的环境很重要，如果一个家庭，家人都在各忙各的事情，只是让孩子早早的睡觉，孩子在一家人的嘈杂环境中很难入睡，即使孩子已经很困了，但是周围的环境影响也会让孩子难以入睡。
所以在让孩子睡觉前，家庭的其他成员最好要关闭家庭的电器，给孩子一个安静舒适的睡眠环境。
重点提示：要想孩子比一般人聪明，就要注意孩子的睡眠，让孩子在晚上九点钟的时候入睡，这点首先必须从自身做起，给孩子树立良好的榜样，家庭的其他成员也要一起配合，大家一起定下睡眠的规矩，按照规矩行事，只有这样孩子才能感觉到这个好处，早睡不仅仅对孩子有利，其实对于我们成年人的身体来说也是有帮助的。
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