糖尿病初期怎样降血糖好?

网上科普有关“糖尿病初期怎样降血糖好?”话题很是火热,小编也是针对糖尿病初期怎样降血糖好?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您...

网上科普有关“糖尿病初期怎样降血糖好?”话题很是火热,小编也是针对糖尿病初期怎样降血糖好?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

糖尿病患者应该注意长期坚持规范治疗是最重要的,包括: 控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药 。 糖尿病患者日常饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。 2、 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。 3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。 4、 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。 8、 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。 10、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。 11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 12、忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。 13、免高糖食物,如各种糖果、甜食。 14、免脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。 15、免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。 16、免含胆固醇高的食品,如动物内脏。 17、多吃高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。 18、定量进餐,可以少量多餐。 19、蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。 20、多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。

糖尿病初期能治好吗,轻度糖尿病

序言:糖尿病是大家都知道的慢性疾病,据国际糖尿病联盟称,全世界有近4.25亿人被诊断为糖尿病,我国国民占1.14亿人。糖尿病初期的肥胖人群可以进行减肥,尽量把主食都换成杂粮,可以有效的改善糖尿病的症状。

一、糖尿病初期如何改善

胖子要努力减肥。不要认为减肥很难。实际控制饮食和适量运动后,可以一边吃一边减肥。另外,研究结果表明,对于查明糖尿病早期的人来说,国内外都可以通过减肥在一定程度上逆转糖尿病。特别是在吃主食的方式上,要特别注意血糖高的人。我国人一般喜欢吃精白米面,口感令人满意,但风险很大。英国一项研究发现,经常吃白米粉的健康人比吃粗粮的人患2型糖尿病的风险更高。这可能是因为米饭、馒头、花卷热量高、碳水化合物含量高,也可能是高血糖生成指数食品,血糖负荷高、全谷物、杂豆等粗粮摄入不足。再加上喜欢重口味的食物,这些不良生活习惯很容易提高餐后血糖,因此会造成多方面的危险。

二、糖尿病的症状

糖尿病是一种常见的疾病。如果有糖尿病症状,就要注意日常生活和生活习惯。糖尿病患者体内的糖作为尿糖排出体外。吃的食物不足以维持身体所需的热量,患者总是感到饥饿,他吃了很多食物,但他仍然感到饥饿。还可以感觉到手脚颤抖、手指运动不良和疼痛、严重的神经性脚痛、下肢瘫痪、腰痛、不愿走路等症状。

三、糖尿病的危害

对肾脏的危险:糖尿病会对患者的肾脏造成危害,特别是蛋白尿、水肿、肾衰竭等多种症状。如果不及时处理,病人可能会死亡。对心脑血管的危害:可引起动脉粥样硬化、毛细血管基底膜增厚、高血压、高血脂、高血糖等疾病。

你好,不能,糖尿病只能控制,无法治愈

无论是1型糖尿病还是2型糖尿病,不管病情是轻是重,不论是否使用降糖药物,都需要饮食治疗。饮食治疗有助于减轻胰岛负担、降低血糖、减少降糖药用量以及控制体重。血糖轻度增高的患者,单靠饮食治疗就能使血糖恢复正常;相反,如果不注意控制饮食,药物再好也难以使血糖保持正常。

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    2025年02月25日
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  • 答世博
    答世博 2025年02月26日

    我是中心号的签约作者“答世博”!

  • 答世博
    答世博 2025年02月26日

    希望本篇文章《糖尿病初期怎样降血糖好?》能对你有所帮助!

  • 答世博
    答世博 2025年02月26日

    本站[中心号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 答世博
    答世博 2025年02月26日

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